首页 >菜谱

孕妇婴儿饮水水质安全胜过品质高端一

2019-02-06 15:32:52 | 来源: 菜谱

孕妇婴儿饮水 水质安全胜过“品质高端”

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

市面上各种水产品种类繁多,

孕妇婴儿饮水水质安全胜过品质高端一

孕妇和婴儿应根据自身需要选择安全的饮用水。资料图片

随着生活水平的提高,人们越来越重视孕妇和婴儿的饮食营养。但对他们喝的水,却并不格外关注。作为特殊人群,孕妇和婴儿喝水有哪些讲究?面对市场上各式各样的“品质高端”的水,又该如何选择?

孕妇该喝什么水?

【妈咪经验】

在某次“妈咪课堂”上,对现场的60个孕妇家庭调查显示,绝大部分受访者表示,对喝什么水没有特别的讲究,基本上就是白开水。但对于含咖啡因的茶、咖啡等饮料,则尽可能避免。

自己是医生的妈妈金菊表示,孕妇喝矿泉水,可能有些保健作用,但临床医生认为意义不大。只要水质本身是安全的,喝什么水都差不多。自来水如果水质好,烧开后喝当然没问题。水质不好则不要喝,因为烧开只能灭菌,并不能消除水中的有害物质,如重金属等。

【专家观点】:水中微量元素有助母体健康

和睦家医院妇产科主任医师常玲认为,孕妇不建议喝纯净水和蒸馏水,因为其中没有任何矿物质,也没有营养。孕妇最好喝矿泉水,其中的微量元素非常有助于胎儿发育和母体健康,也能很好地运送其他物质和电解质,不会欺上瞒下调节体内各组织的功能,帮助她们优化生命水系统及身体机能。

但常玲也表示,虽然矿泉水中钙镁等矿物质比较均衡,有利于孕妇胎儿的生长发育,对子宫收缩也有一定的作用,但我们也会在这点滴的变化中成长起来量都很微弱。

另外,患有妊高症的孕妇不建议大量饮水,否则会加重水肿,同时适当限制盐的摄入,饮食应清淡一点,否则会导致血压进一步升高。如果肾功能正常,正常饮水就可以了。

有心脏病和肾脏病的孕妇也不宜大量喝水。因为喝了水,都要经过心脏来帮忙血液循环,通过肾脏来代谢,如果有严重的心肾功能不好,就要限制水的摄入。

■ 水的分类

蒸馏水酸度偏高

北京公众健康饮水研究所一位专家介绍,常见水主要有天然水、矿泉水、矿物质水、纯净水、蒸馏水等几种。

天然水一般为地表水,或未能达到矿泉水标准的地下水。一般为山泉水、水库水、江河水等,是自来水的主要来源,也是大家最主要的饮用水源。

矿泉水一般为地下水,含有一定的矿物质。

津南区咸水沽
家用小型升降机价格
厦门尼康专卖店报价

猜你喜欢