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蒜蓉茭瓜的做法

2019-05-16 22:14:18 | 来源: 热菜

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蒜蓉茭瓜的材料茭瓜500g蒜20日本全程自助游D2大阪购物
0g虾米相克食品50g盐1/2勺味精相克食品1/4勺海米适当 蒜蓉茭瓜的做法图片步骤,怎样做蒜蓉茭瓜好吃?

将准备好的茭瓜切成片

把大蒜剁成蓉

蒜蓉炒出香味,再放入瓜片翻炒

炒的进程中,加入少量的清水,放入海米、盐,味精调料。直至瓜片变软便可。

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温馨提示:

茭瓜含丰富水份分,有润泽肌肤的作用;茭瓜调理人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效

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