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生酮版炸鸡块的做法

2019-04-03 06:39:22 | 来源: 饮食

怎么做生酮版炸鸡块好吃?学做生酮版炸鸡块需要哪些食材?家常美食网坚持lfaq老师为您提供生酮版炸鸡块的家常做法大全,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味生酮版炸鸡块。

做生酮版炸鸡块所需食材: 主料:鸡胸肉1整块,鸡蛋2个,黄金亚麻籽粉30g,黑胡椒适量,杏仁粉30g,盐适当,椰蓉90g

生酮版炸鸡块的做法步骤:1. 鸡肉切块后混合鸡蛋盐亚麻籽粉杏仁粉黑胡椒粉搅匀

2. 腌渍几个小时入味,

3. 裹上厚厚的椰蓉,椰蓉代替面包糠

4. 烤箱230度半个小时,翻面再十分钟,差不多小图那样。

5. 调味可以撒纯辣椒或自制番茄酱

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