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精彩一夏绿豆粉拌黄瓜男

2019-02-08 18:24:42 | 来源: 饮食

【精彩一夏】绿豆粉拌黄瓜

炎炎夏日

各种凉菜想必一定成为了餐桌上的常客

什么凉皮呀,凉面呀,凉粉呀

说到这凉粉,西施有话要说呢而是能说些让人记得的话

凉粉的种类也有很多种

有的是用土豆粉做的

有的就是淀粉加水做的

这些都没有任何的营养价值

今天为大家介绍是用纯绿豆做出来的凉粉

口感爽滑

而且营养价值也很高

是在合适不过的一道家常凉菜哟

 

食材与用料

绿豆粉 300古时有两家邻居因砌院墙而寸土不让克

黄瓜 30克

香菜 适量

盐 适量

香油 适量

蒜 适量

 

首先,将绿豆粉用凉水冲一下

香菜,

精彩一夏绿豆粉拌黄瓜男

黄瓜洗净

接下来将绿豆粉切成小块

黄瓜、蒜拍碎

香菜切成段

最后将它们盛入碗中

加入适量的调味料,拌匀即可

 

很简单有很好吃的凉菜哟

 

Tips:

吃完蒜后,口腔内会残留异味

这时可以吃几颗花生

效果立竿见影呢

这样一来,再也不用担心啦

 

 

 

餐后知识小补充:绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,

 

是中国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。

 

而且在夏季,绿豆粉可是排毒养颜的佳品呢。

 

绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,

 

是中国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。

 

而且在夏季,绿豆粉可是排毒养颜的佳品呢。

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