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轻脂健身蔬菜沙拉的做法

2019-04-15 20:39:41 | 来源: 凉菜

本食谱来自jessica83321老师分享的轻脂健身蔬菜沙拉的做法,所属分类:凉菜、午餐,需要烹饪时间:,烹饪难度:,适宜人群:一般人群都可食用。尤适合失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。

怎么做轻脂健身蔬菜沙拉好吃?学做轻脂健身蔬菜沙拉需要哪些食材?家常美食网jessica83321老师教你轻松做出好吃好看的轻脂健身蔬菜沙拉。

再声明,如果你觉得不减脂,你不看就好,纠结一生减肥,没发现减肥关键是运动,靠节食,那就像模特减肥一样吃了,再催吐好了

做轻脂健身蔬菜沙拉所需食材: 主料:胡萝卜1,生菜2片,牛油果半个,鸡蛋1个,甜玉米半个,杂粮吐司1片

轻脂健身蔬菜沙拉的做法步骤:1. 胡萝卜刨丝,牛油果切片,生菜切丝

2. 鸡蛋白水煮熟,甜玉米煮熟切块儿

3. 装盘,撒上黑胡椒,做沙拉酱,我用丘比沙拉酱里加入一点麻油,和黑胡椒搅拌口感更佳香一些,把吐司切片装盘,一份健康瘦身大餐完成,吃了很有饱腹感

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