首页 >汤羹

莲子百合银耳羹的做法

2019-04-16 17:26:40 | 来源: 汤羹

怎样做莲子百合银耳羹好吃?学做莲子百合银耳羹需要哪些食材?家常美食网jmy的私房菜老师教你轻松做出好吃好看的莲子百合银耳羹。

本食谱来自【jmy的私房菜】老师分享的莲子百合银耳羹的做法,所属分类:煲汤、下午茶、朋友聚餐、儿童、产妇食谱,需要烹饪时间:1小时以上,烹饪难度:切墩(低级)。

这是一款宝宝辅食,大人也可以喝,银耳百合莲子羹,具有润燥清热作用,小孩子容易咳嗽感冒,喝些银耳百合莲子羹非常好。其实这款汤大人小孩都合适,特别是女孩子,有养颜的功效。

做莲子百合银耳羹所需食材: 主料:莲子100g,百合干50g,枸杞20g,银耳1颗,冰糖80g,清水1500ml

莲子百合银耳羹的做法步骤:1. 准备好食材,干银耳1朵,百合干,莲子,枸杞,冰糖,银耳我通常挑选黄色的无硫磺熏过的。

2. 银耳泡发两个小时,剪去根部黄色的根蒂。

3. 莲子一样泡发两个小时,用牙签对着莲子孔穿过,把莲心挑去,莲心比较苦的,不挑掉影响口感,煲出的甜羹不好喝。

4. 把泡发好的银耳撕成小朵,清洗干净,百合干也一样泡发好。

5. 把莲子与银耳放入电饭煲,加入1500毫升 水,加入冰糖,电饭锅比砂锅防粘,先加入冰糖不会粘锅,让冰糖与银耳莲子在锅里渐渐煲着,颜色会比较好看。

6. 电饭锅启动煲汤模式,设置为三个小时。

7. 莲子银耳煲到还剩最后一个小时,放入百合与枸杞,再继续慢煮一个小时。

8. 煮好后的银耳莲子非常软糯,用嘴唇轻轻抿就全化了,一岁以上的宝宝可以做为辅食吃哦。

男人患前列腺炎如何治疗
牛皮癣临床治疗的好办法是什么
癫痫如何系统治疗的介绍

猜你喜欢