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蔬菜沙拉家常菜好豆网1揭

2019-02-08 18:14:45 | 来源: 主食

蔬菜沙拉_家正视自己的不足常菜_好豆

炎炎夏日,南宁这几天一直处在高温状态,工作推荐人:绿叶细语没了动力, 味蕾更是挑剔到极致。         天气的变化,让人闷热难受,对大鱼大肉之类的食材,更是没有啥兴趣了。

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炎热的夏季,如何让自己和家人的味蕾被调动起来,其实也很简单, 做一碟清新爽口的蔬菜沙拉吧。少了那些让人腻味的油烟,让炎热的夏天多一份清爽........

夏天最喜欢这样吃蔬菜了。方便简单,还有营养

炎炎夏日,来一杯红花酒也未尝不可.此刻,不知是花香还是酒香,我想,大概酒香花香已混为一体.....

来一碟蔬菜,就着红酒,也能吃出好心情........

一个人的时候,善待自己,两个人的时候善待对方............

材料: 紫甘蓝、洋葱、荷兰豆、鹌鹑蛋、 调料: 盐、糖、黑胡椒、罗勒、橄榄油、醋 做法: 1、鹌鹑蛋煮熟剥壳一切两半,罗勒洗净备用 2、将罗勒切碎,放入适量的食盐、糖、醋、橄榄油调制成罗勒酱备用 3、洋葱切丝后用冷开水浸泡,去辣味 4、紫甘蓝洗净后切丝备用 5、荷兰豆摘洗干净后用开水烫熟,捞出备用 6、将所有处理好的食材放入大碗中 7、用研磨器磨黑胡椒粒放入食材中 8、最后淋上事先做好的罗勒酱拌均匀即可 小鱼提醒: 此蔬菜沙拉最好现拌现吃,久放口感和色泽会有所下降。 更多分享请点击

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