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金秋美食秋季女人滋补党参香菇气锅乌鸡享受来

2019-02-01 08:22:25 | 来源: 烘焙

【金秋美食】秋季女人滋补党参香菇气锅乌鸡_享受餐桌_好豆

秋季进补事半功倍。特别是工作繁忙的女士,休息日时自己动手在家煲一锅汤,美味又滋补,排毒又养颜,而且做法很简单。

乌鸡补中止痛、滋补肝肾、益气补血、调经活血等功效,尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。是妇女的特因为你的错过别补品。

党参补气很好,其实和人参是一种,但党参劲儿没有人参大,不容易上火,适合更多人。

平时胃寒的、腹泻的,血压低的,气血不足的女性朋友,喝党参都不错。

这款滋补养生汤羹,非常适合女性朋友滋补气血食用。有补虚劳、补肝肾,益气血的功效。可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。

这是一款滋补养颜汤,现在马上开始动手试试吧,让美丽从身体内开始!

材料:乌鸡500克,党参15克,红枣2粒,香菇6朵。

调料:葱姜适量,料酒15毫升,盐适量。

做法

1·准备好所有的食材。

2·乌鸡洗净切块,葱姜切好。

3·香菇去蒂开水煮上2分钟捞出切片备用。

金秋美食秋季女人滋补党参香菇气锅乌鸡享受来

4·所有食材放入汽锅中,加适量的水,料酒放入蒸锅。

5·加盖子,蒸锅盖子围上整布,不漏气大火蒸这能让你的事业飞黄腾达开中小火蒸制1个半小时。

6·蒸好后取出葱姜,加盐调味即可。

红豆啰嗦

乌鸡切块烹饪,其营养成分可以更好流出,使用效果更佳。

没有汽锅用砂锅也可以,营养效果相同。不过水量要增加。

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