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节后减肥冬瓜茶女性

2018-11-30 17:22:40 | 来源: 食材

节后减肥冬瓜茶女性

主料

冬瓜 :一个

辅料 红糖 :500 冰糖 :500

具体步骤第一步一个很大很大的冬瓜!第二步切成丁,切碎一点后期比较好控水!第三步我比较懒,切的很大块,后期控水,控的想哭,哦对了冬瓜子也可以放进去第四步放上红糖,喜欢甜可以多放些!腌制30分钟或者更久蓝洁瑛姐姐现身,我腌了一晚上,因为临时有些事!第五步加水,也可以不加,因为我这个冬瓜特别多,我怕糊锅,加了一半水第六步大火煮开,小火慢熬!不好意思我忘拍照了!如果没加水,就熬到冬瓜成咖啡色,汤汁粘稠!加了水就煮到汤汁成咖啡色!尽量多煮会!然后去渣留汁!汁兑水就可以饮用了

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